Aktiviti Kami
‘Youth United Festival 2014’ adalah salah satu aktiviti terkini kami yang telah berlangsung pada 14 Disember 2014 di Bulatan Bazarena Stadium Malawati, Shah Alam.
TIPS SISWA
TIPS KURANGKAN LEMAK
- Ubahsuai resepi yang menggunakan banyak minyak seperti sambal tumis.
- Kurangkan penggunaan santan. Gantikan dengan susu rendah lemak.
- Pilih bahagian daging atau ayam tanpa lemak dan buang lemak yang ada sebelum memasak.
- Hadkan penggunaan lemak seperti marjerin, mentega, minyak salad, mayonis dan krim.
'LIKE' US!
Ikuti Facebook ‘page’ ahli-ahli M10 dan aktiviti mereka.
Apakah maksud BMI?
BMI Saya |
Anda Mungkin |
| Kurang daripada 18.5 | Kurang berat badan |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25.0 - 29.9 | Lebih berat badan |
| 30 dan lebih | Obesiti |
Our Students favourite editing app for android viva video download. vivavideo apk download
|
Kira Kalori Anda
|
|
Keputusan Kalori
|
|
| Kalori Yang Diperlukan: | |
| Anda Memerlukan | Setiap Hari |
| Lemak: | |
| Protein: | |
| Karbohidrat: | |